2022-08-12
Keuntungan utama sakasaunayaiku: detoksifikasi lan kaendahan, mundhut bobot, nyegah penyakit kardiovaskular, nyuda stres, ningkatake kekebalan, lan ningkatake status sub-kesehatan. Rincian kaya ing ngisor iki: 1. Detoksifikasi lan kaendahan: ing prosessauna, awak bakal kringet akeh, lan racun-racun ing awak bakal diekskresi liwat kringet, lan kulit bakal dadi luwih apik. 2. Mundhut bobot: Sajrone proses ngukus sauna, metabolisme awak manungsa dipercepat, sing bisa ngonsumsi lemak subkutan sing akeh banget, saéngga entuk efek ngilangi bobot. 3. Nyegah penyakit kardiovaskular: Sajrone proses ngukus sauna, kapiler kulit ana ing negara sing digedhekake, sing bisa ningkatake elastisitas pembuluh getih kanthi efektif lan nduweni efek sing apik kanggo nyegah penyakit kardiovaskular. 4. Ngilangi stres: Sajrone sesi sauna, kabeh awak ana ing kahanan sing santai banget, sing bisa ngilangi stres lan ngilangake irritability. 5. Nambah kakebalan: ing proses sakasauna, sel-sel awak sing ora aktif bisa diaktifake, sing nduwe pengaruh apik kanggo ningkatake kekebalan lan nyegah kedadeyan penyakit. 6. Ngapikake negara sub-kesehatan: ing proses sauna, sirkulasi getih dipercepat lan awak santai, sing nduweni efek tartamtu kanggo ningkatake negara sub-kesehatan kayata insomnia lan neurasthenia. Kesehatan Pengobatan Tradisional Cina: "Musim semi lair lan musim panas dawa, musim gugur dipanen lan mangsa disimpen"
