Kukus garing saka
sauna sing adoh inframerah
Sauna sing adoh inframerahNggunakake peralatan pemanasan listrik (piring jaminan karbon, pemanas, lsp) kanthi langsung nganggo energi listrik, sing bakal ngeculake suhu ing ruangan saingan lan nggawe kringet. Suhu steaming garing luwih dhuwur tinimbang kukul udan, nganti udakara 100 ℃. Steaming garing luwih cocog kanggo pasien kanthi rheumatism amarga ora ngemot banyu. Ing wektu sing padha, ora ana rasa uap. Nalika steaming, irung bakal luwih kepenak lan ambegan ora bakal ana. Nanging, kulit bakal garing sawise steaming, saengga ngombe banyu liyane sadurunge lan sajrone kukus.
Udan udan saka
sauna sing adoh inframerahDandang uap digunakake kanggo godhok banyu kanggo ngasilake kukus, sing disusunake pipa. Kukus sing digawe akeh banyu. Suhu umume dikendhaleni udakara 50 ℃. Wanita asring milih steaming udan, amarga sawise steaming, kulit bakal dadi ruddy lan dihidrat, nanging bakal ana rasa ora kepenak kayata ambegan nalika ambegan. Werna udan uga nggawe perpiraan awak manungsa. Mula, banyu liyane kudu ditambahake sadurunge lan nalika kukus teles.